Många vuxensimmare har med sig bröstsim sedan simundervisningen i skolan och majoriteten som kontaktar oss angående vuxensim vill lära sig frisim.

Till våren kommer Karlskoga Simförening att erbjuda detta för vuxna! Anmälan öppnar 8 december klockan 17:00. 

 

Länk till anmälan: https://sportadmin.se/book/?F=065504d5-3aee-46ed-ba6b-0e1dfdbc5f52 

I

nstruktioner för hur du anmäler dig finns inne på länken. OBS grupperna och tiderna kommer att bli synliga några dagar innan anmälan.   

 

Simskola för vuxna: 

• För vuxna som vill lära sig simma, för att delta får du inte vara rädd för vatten utan kunna vara i vattnet utan att vara rädd.  
• Kostnaden är 1100 kr för 12 lektioner, 1 timme per lektion.  

• Tiden kommer att vara 20:00-21:00 söndagar (preliminär start 8 januari) 

Nybörjarkurs Crawl: 

• För vuxna som vill utveckla sitt crawl. För att delta på denna kurs måste du kunna simma minst 200 m av något simsätt.  
• Kostnaden är 1500 kr + 100 kr i medlemsavgift för 12 lektioner, 1 timme per lektion. 
• Tiden kommer att vara 15:00-16:00 söndagar (preliminär start 8 januari) 

Friträning:  

• För vuxna som endast vill simma i sin egen takt och träna upp sin kondition inom simningen.  
• Kostnaden är 1200 kr för ett halvårs träning med 4 träningstillfällen i veckan. (preliminär start 8 januari)  

Träningstider:

Tisdagar kl 19:30-20:30

Onsdagar kl 19:00-20:00

Lördagar kl 15:45-17:15

Söndagar kl 20:00-21:00

Vi kommer att starta upp en ny crawlkurs för nybörjare!

I denna kurs kommer vi att gå igenom frisimstekniken från grunden. Vi kommer jobba i simmarens egna tempo för att förbättra vattenläge, glid, andning, armtag och benspark.

 

För att få ut det mesta av kursen så ser vi att du som simmare kan simma 150m bröstsim och ha en god vattenvana.

 

Målet med kursen är att du ska få en effektiv teknik redan från början och kunna simma ett mer avslappnat frisim. 

 

Om ni är intresserade av att delta så öppnar anmälan 16 januari kl 17:00.

 

Anmälningslänk hittar ni här: https://sportadmin.se/book/?F=065504d5-3aee-46ed-ba6b-0e1dfdbc5f52

 

Det kommer att vara totalt 12 lektioner 1 timme vardera, träningstillfällena är på söndagar klockan 20:00-21:00. Kostnad för att delta är 1500 kr + 100 kr medlemsavgift

 

Det första träningstillfället kommer att vara den 23 januari klockan 20:00.

 

har ni frågor kontakta info@karlskogasf.se 

Nu kan vi äntligen starta upp en ny omgång av crawlkurser

 

Vi kommer att öppna upp en kurs för nybörjare och crawlkurs fortsättning. 

 

OBS! Nybörjarkus är för de som inte har deltagit på någon crawlkurs tidigare. Fortsättningskurs är för de som har deltagit tidigare i någon crawlkurs. 

 

Anmälan till crawlkurserna kommer att öppna den 15 augusti klockan 14:00. Det är "först till kvarn" (finns totalt 10 platser per kurs). 

Det kommer att vara totalt 12 lektioner 1 timme vardera, träningtillfällena är på söndagar klockan 20:00-21:00. Kostnad för att delta är 1500 kr + 100 kr medlemsavgift. 

 

Det första träningtillfället kommer att vara den 29 augusti klockan 20:00.

 

Här är anmälningslänken: https://sportadmin.se/book/?F=065504D5-3AEE-46ED-BA6B-0E1DFDBC5F52

 

Har ni frågor vänligen kontakta info@karlskogasf.se 

Här nedan ser ni alla startdatum gällande våra kurser: