DM

Simlinjen

Nivå 8

Måltävling

DM, UGP

Träningens syfte

Förbättrade fysiska egenskaper, som kondition, styrka, uthållighet och rörlighet.

Förbättrade simspecifika färdigheter i alla fyra simsätt.

Individuellt uppsatta prestationsmål.

RM

Simlinjen:

Nivå 5, 6

Måltävling:

Sum-Sim, JSM, SM

Träningens syfte:

Att simmaren ska etablera sig som tävlingssimmare.

Att stimulera till fortsatt utveckling av färdigheter som kommer ha betydelse för den fortsatta prestationsutvecklingen, till exempel förbättrad aerob förmåga, styrka och simteknik, vilket kommer att ge en bättre simork.

Ny organisation hösten 2017
2017-08-06 22:11

Karlskoga Simförening har sedan hösten 2015 arbetat efter SIMLINJEN.

Simlinjen är Svensk simnings utvecklingstrappa och är framtagen som ett verktyg för att hjälpa föreningar att arbeta för en optimal och långsiktig utveckling av sina simmare.

Syftet är att utifrån individens biologiska utvecklingsnivå och mognad ge rekommendationer för vad som bör göras och uppnås i varje utvecklingsstadium. 

Principen är att i takt med att man utvecklar sina färdigheter och byter nivå i Simlinjen, så ökas antalet träningar, träningstid och träningens intensitet.

För de simmare som inte vill nå sina uppsatta prestationsmål på optimal tid, eller när prestationsmålen är lägre än i det utvecklingsstadiet man befinner sig finns nivå 8 i Simlinjen.

Fram tills nu har Karlskoga Simförening saknat en träningsgrupp på Nivå 8 enligt Simlinjen. Men till hösten blir det ändring på det. Vi skrotar träninsgruppen Elit och träningsgruppen Sum-Sim och skapar tre helt nya grupper enligt följande.

Kommande aktiviteter
Nyheter från sektionen
Startsida tävlingsgrupper, 14/11 21:16 
Startsida tävlingsgrupper, 06/08 21:09 
Nyheter från föreningen
Start, 15/01 20:50 
Start, 01/01 11:55 
Start, 22/12 09:05 
Start, 17/12 17:41 
Start, 14/12 21:36 
Start, 11/12 19:14 
 
Våra sponsorer
Besök oss på facebook