Den x-x Augusti ska Elit åka på det årliga uppstartslägret, och i år ska vi åka utomlands och träna.
Denna gång åker vi till XX som är ett komplett idrottscenter med riktigt bra träningsmöjligheter beläget ca XX utanför XX centrum. På området finns en 50m bassäng att tillgå. Vi kommer att träna 14 pass utomhus i 50m-bassängen.
TRANSPORT
KOST & LOGI
LEDARE
Sara och Åke
RUMSFÖRDELNING
RUM 1:
RUM 2:
RUM 3:
RUM 4:
RUM 5:
AKTIVITETER/TÄVLINGAR
Vi kommer att ha ett antal aktiviteter där vi är uppdelade i x st lag, man
samlar poäng och på sista kvällen kommer allt att summeras och de bästa lagen
vinner pris. Dessutom kommer ”Dagens bästa” att utses varje kväll, och det kan
handla om vad som helst….
Lag 1:
Lag 2:
Lag 3:
Lag 4:
GENOMFÖRANDE
I första hand är syftet med lägret träning i lång (50m) bassäng för att få en
riktigt bra start på höst-säsongen. På lägret i XX kommer vi också fokusera
på att utveckla simmarnas självständighet och lägerrutiner. Godis och onyttigheter
äter vi efter middagen på kvällen. Om man vill ta en tur utanför hotellet så
måste man först prata med ansvarig ledare som inte kommer att släppa iväg någon
själv, utan man måste alltid ha minst en kompis med sig. Till och från
träningen tar man sig på egen hand. Man ska vara på plats, ombytt och klar
senast 30 minuter innan träningen börjar. Till första träningen kommer vi att
gå tillsammans. Ta med träningskläder för både land och vatten, vattenflaska,
simglasögon, badmössa, simredskap (Paddlar, platta, dolme, zoomers och
snorkel) samt handduk (Vi får inte ta med hotell-handduken från rummen). Glöm inte fickpengar.
VÄDRET I XX